Stoma en (over)gewicht

[anita1958]

hallo

ik heb sinds april een ileo stoma.
nu heb ik heel veel last van iritatie onder de plak,en ik kom alleen maar aan,drink veel en eet maar 3x per dag heeft hier iemand ervaring mee,hoe kan ik mijn gewicht verminderen.

gr.anita

[lidy]

Voor die irritatie onde de plak kun je het beste met de stomaverpleegkundige overleggen. Er zijn meerdere mogelijkheden. Zij kan kijken wat het beste bij je past.

Dikker wordt je juist door maar drie maaltijden. Je kunt beter iedere 2 a 3 uur iets eten en iets drinken. Vooral zoet laten staan en afvallen doe je door te bewegen. Misschien eens met een dietiste van het ziekenhuis praten?

[kimmetje]

hallo anita,

heb je al iets gevonden voor de iritatie onder je huidplak?
ik gebruik zelf een hoop zalfjes en poedertjes en cremes maar allemaal in ovberleg met stomaverpleegkundige..!!

om af te vallen kun je beter on de 2 a 3 uur iets eten.
fruit kun je het beste vooor 12 uur s'ochtends eten.
en als tussendoortje kun je eierkoeken, liga's, ontbijtkoek eten.
Of yoghurd of kwark zit ook weinig en en vult toch

ikzelf moet ook veel extra zout eten en dan eet ik veel cup a soup of bamisoep zit ook niet veel in.

en ja sporten natuurlijk of gewoon stukjes wandelen helpt ook al..!

groetjes kimmetje

[Karin0503]

Veel water drinken tussendoor!!

groetjes,karin

[petraf]

ondanks mijn ileostoma woog ik ook teveel...
er zijn jaren geweest dat ik heel weinig woog, als de crohn echt actief is, 40-60 kilo,
een jaar treug woog ik iets over de 90 kilo
en nu weeg ik 71 kilo, en dat wil ik graa zo houden..
ik had hormonen, overgang en die slik ik niet meer, bleef toch vloeien enz,,,
dus daar mee gestopt in overleg met de GYN.
en ik wandel nu zo'n 2-3 x per dag met onze sita,,,
en dat scheel ook heel veel, beweging

groetjes Petra

[eliene]

wat goed zeg petra dat je zoveel bent afgevallen, ik ben nog bezig (zo'n 15 kilo kwijt nu, nog een kilo of 8 te gaan) alleen door mijn schildklier gaat het verdomde moeilijk

[jolanda67]

Ik heb nu bijna anderhalf jaar een stoma.
Nu ben ik bezig met afvallen. Ik ben ondertussen 11 kilo kwijt in ongeveer 3 maanden.
Nu vraag ik me af of dit problemen kan geven met mijn stoma?
Ik merk nu dat mijn buik bij mijn stoma steeds verder naar voren gaat steken.
Heeft hier iemand ervaring mee?

[eliene]

Hoi Jolanda,

Veel afvallen of aankomen met een stoma is inderdaad niet handig. Je stoma is aangelegd waarbij er gekeken is naar de vormen van je buik, en die veranderen nu. maar soms kan het natuurlijk niet anders. Ik ben ineens 35 kilo aangekomen door mijn schildklier en kreeg daardoor juist veel problemen. Nu ik afval worden die problemen weer minder. Mijn stoma verandert daardoor ook, bijvoorbeeld de grootte. Maar ook de vorm van mijn buik. Het kan dus twee kanten op gaan: problemen of juist verbetering. Vaak kan het ook zijn dat je ander materiaal nodig hebt waardoor je het oplost. Aankomen levert de meeste problemen op, afvallen vaak juist verbetering (mijn eigen ervaring is dit hoor).

Wel knap overigens, dat doe ik je niet na zo snel!

[mingie]

Ik heb nu een jaar een colostoma.
Juni 2009 is de tumor verwijderd en in oktober 2009 heb ik de stoma gekregen. En een half jaar chemo, tot julie dit jaar.
Ik ben vanaf juni 2009 alleen maar aangekomen. Nu was ik niet superslank, ook nooit geweest, maar was tevreden met mijn maatje 44. Zelfs bijna niet beroerd geweest tijdens de chemo. Had fysiek zwaar werk..
En daar is toen ik de ziektewet in ging natuurlijk ook niks meer mee gedaan.
Ik ben nu zeker 20 kilo zwaarder. Eet niet noemens waardig veel. Wandel veel met de hond, fiets en zwem. Ik kom nu niet meer aan maar val ook niet af?????
Ik hoor vaak, zo niet altijd dat mensen met darmkanker zoveel afvallen. Of is dat niet zo?
Wie heeft hier ervaring mee?

Mingie

[Hye Sun]

Hoi Mingie, welkom hier op het forum.

Ik heb ook darmkanker gehad en een stoma. Ik ben na de operatie (juni 2008) 15 kilo aangekomen. Nu ben ik sinds een paar maanden stabiel. Ben wel een beetje minder gaan opletten met wat ik eet en eet vooral met het avondeten wel meer dan daarvoor. Ik vind het heel lastig om me tot diëten te zetten. Ik ben inmiddels wel gaan hardlopen en probeer in ieder geval regelmatig wat te eten, zodat ik niet ga schransen. Ik denk dat als je weer herstellende bent en vooral in jou geval, geen intensief lichamelijk werk meer doet, je dan weer aan gaat komen. En ach, iedereen reageert weer anders, alleen kan ik het me voorstellen dat je soms een beetje jaloers wordt op mensen die niet fors zijn.
Succes en sterkte, Sun

[mingie]

Ik lees hier al aardig wat tips,
Daar kan ik wel iets uithalen.'
Idd voor iedereen is het weer iets anders, elk lichaam is ook niet hetzelfde.


Goed weekend allemaal.

[Ann]

Bij mij wordt de buik alsmaar dikker, het eten komt vaak in de keel terug.
Is het toch beter om meerdere keren per dag te eten en dat je niet aankomt?

[kimmetje]

Hallo Ann,

mij is aangeraden om vaker kleine beetjes te eten.
en om veel te drinken

groetjes kimmetje

[tanja1009]

ik lees hier dat heel veel mensen aankomen met stoma.
ik heb juist omgekeerde probleem. sinds ik me stoma heb blijf ik nauwelijks op gewicht. ik weeg nu rond de 55. en moet eigenlijk 2nutri drinks drinken maar heb het echt gehad met die dingen. hebben jullie hier ook wel last van?

[Wouter]

ik lees hier dat heel veel mensen aankomen met stoma.
ik heb juist omgekeerde probleem. sinds ik me stoma heb blijf ik nauwelijks op gewicht. ik weeg nu rond de 55. en moet eigenlijk 2nutri drinks drinken maar heb het echt gehad met die dingen. hebben jullie hier ook wel last van?

Dit is iets dat mij zeer bekend klinkt. Ik heb al 20 jaar een stoma. en ik weeg al 20 jaar iets onder het normale gezonde gewicht.... Heel Nederland komt aan met de feestdagen.... ik val er rustig een paar af...
Ik ben lang geleden opgehouden met proberen dikker te worden want hielp geen moer...