stomaforum.nl

krampen in mijn benen

Moderators: eliene, suus, Purple, Chiara

Bam
Vers Stomaatje
Vers Stomaatje
Berichten: 15
Lid geworden op: di 20 mar 2012, 17:07
Soort stoma of techniek: Ileostoma
Ziekenhuis: flevo
Geslacht: Man

spierkrampen

Berichtdoor Bam » wo 13 mar 2013, 12:07

8 jaar geleden liep ik 3 x in de week hard en ging 2-3 keer in de week naar de sportschool
Met ploegendienst is dit een aanslag op je lichaam en een trigger voor colitus of crohn.
Je raad het al zo heb ik colitus gekregen.
Maar nu heb ik een Ileostoma en is het leven weer fantastisch alleen ik wil weer sporten maar niet meer zo veel als vroeger.
Alleen nu krijg ik na een paar minuten kramp in mijn kuit en volgens mijn collega komt dit door een tekort aan magnesium / zout.

Klinkt dit jullie bekend in de oren?

Ik krijg over een maand weer een bloedonderzoek naar de levels van mijn vitaminen en mineralen. maar ik wil NU sporten ik ben er klaar mee.
Iemand een idee?

Gebruikersavatar
Chiara
Moderator
Moderator
Berichten: 2376
Lid geworden op: wo 9 mei 2012, 14:19
Soort stoma of techniek: Ileo
Welke relatie heb je tot de stomadrager?: Eigenaresse
Wat is de oorzaak/aandoening waardoor je een stoma hebt/krijgt: CU
Stoma (opgeheven) sinds: 12 mei 2010
Ziekenhuis: Ikazia
Stomaverpleegkundige: Wie er beschikbaar is.
Geslacht: Vrouw

Re: spierkrampen

Berichtdoor Chiara » wo 13 mar 2013, 13:06

Deze link http://www.stomaatje.nl/stomadragers/da ... ml?start=3 kan je misschien verder helpen.
Je kunt niet alles hebben waarvan je houd maar als je maar houd van dat wat je hebt.

Bam
Vers Stomaatje
Vers Stomaatje
Berichten: 15
Lid geworden op: di 20 mar 2012, 17:07
Soort stoma of techniek: Ileostoma
Ziekenhuis: flevo
Geslacht: Man

Re: spierkrampen

Berichtdoor Bam » wo 13 mar 2013, 18:34

Chiara en Jolanda bedankt!

Gebruikersavatar
Miekeb1
Actief Stomaatje
Actief Stomaatje
Berichten: 640
Lid geworden op: do 12 apr 2007, 11:30
Soort stoma of techniek: Urinestoma (Bricker)
Wat is de oorzaak/aandoening waardoor je een stoma hebt/krijgt: Uitvalverschijnselen van onderlichaam na een operatie d.m.v. ruggenprik + definitieve zenuwbeschadigingen na plaatsing Neurostimulator voor blaas.
Stoma (opgeheven) sinds: 29 mei 2009
Ziekenhuis: Zwolle
Locatie: 0verijssel
Geslacht: Vrouw
Leeftijd: 58
Contacteer:

Re: spierkrampen

Berichtdoor Miekeb1 » zo 17 mar 2013, 19:46

Spierkrampen "kunnen" veroorzaakt worden door een tekort aan Magnesium.

Ik sport dan wel niet maar ik heb soms ook last van spierkrampen/spasmen in mijn been.
Bij het gebruik van magnesium tabletten (te koop bij de drogist/apotheek), heb ik er minder last van.
Pluk de dag en geniet want... je weet maar nooit wat morgen je zal brengen...

Gebruikersavatar
Essie
Verslaafd Stomaatje
Verslaafd Stomaatje
Berichten: 3683
Lid geworden op: zo 23 dec 2012, 14:20
Soort stoma of techniek: Colonstoma en dubbelloops ileostoma
Welke relatie heb je tot de stomadrager?: Ik ben t zelf
Wat is de oorzaak/aandoening waardoor je een stoma hebt/krijgt: Hardnekkige fistels met steeds terugkerende abcessen, wat ontstaan is doordat er in 10 jaar tijd een hoop gepruts is en een simpele diagnose over t hoofd is gezien, groot abces gemist.
Nu diagnose overactieve bekkenbodem,daardoor aansturings problemen darmen en eindelijk de juiste behandeling.(hoop ik)
STC waarvoor nu een dubbelloop ileostoma, als dit goed gaat over ongeveer een jaar wordt de dikke darm en colostoma verwijderd en krijg ik een eindstandige ileostoma.
Stoma (opgeheven) sinds: 11 jul 2013
Ziekenhuis: Proctoskliniek,Meander
Stomaverpleegkundige: Noor vd Broek
Geslacht: Vrouw
Leeftijd: 32

Re: spierkrampen

Berichtdoor Essie » vr 22 mar 2013, 16:36

Hoi BAM,

Ik zag dit topic en wilde even reageren!
Ik had zelf veel last van vreselijke krampen in mn benen na een operatie.
Had daarvoor ook al nachtelijk krampen.
Mijn fysiotherapeut opgebeld en die zij ook dat het magnesium te kort ksn zijn, dit kan komen doordat je bepaalde tekorten heb doordat je darmen niet goed werken of minder opnemen.
Ik kreeg het advies om bananen of pure chocolade te eten en pinda's hier zit magnesium in, ook werd er een preparaat aangeraden die bij de apotheek te verkrijgen is.
Weet alleen de naam van het preparaat niet meer, je zou het kunnen vragen bij je eigen apotheek?
Het werkte bij mij in ieder geval wel om gewoon extra voedsel te eten met magnesium erin!
Hoop dat je hier wat aan hebt!
Je zou ook ORS kunnen proberen, als je een ileostoma hebt verlies je meer vocht en zouten dat zou je hiermee kunnen aanvullen.

Succes!
Ik hoop dat je kunt sporten zonder kramp.

Groetjes Essie %^zoen(


Blijf in jezelf geloven, blijf vechten en geef niet op!!!

Gebruikersavatar
Darm
Rustig Stomaatje
Rustig Stomaatje
Berichten: 182
Lid geworden op: vr 23 jan 2015, 15:46
Soort stoma of techniek: dubbelloops ileostoma
Welke relatie heb je tot de stomadrager?: De eigenaresse van het wormpje
Wat is de oorzaak/aandoening waardoor je een stoma hebt/krijgt: Slow transit obstipation , spoel nu al 10 jaar elke dag mijn darmen. Laatst nog in het ziekenhuis gelegen met obstipatie. De darmwerking gaat steeds verder achteruit. Voorstel van de MDL-arts is een stoma
Stoma (opgeheven) sinds: 23 apr 2015
Ziekenhuis: MCL
Stomaverpleegkundige: Er zijn er drie
Locatie: Friesland
Geslacht: Vrouw

krampen in mijn benen

Berichtdoor Darm » ma 8 jun 2015, 19:20

Hallo iedereen,

Ik heb een vraagje waar ik niet uit kom. Ik heb nu 6 weken mij ileo stoma en
Sinds twee weken heb ik krampen in mijn benen, zelf wijt ik dit door zout te korten. Ik houd hier al rekening mee in mijn voeding en neem al bouillion, ors en extra zout over mijn eten. Mijn laatste bloedonderzoek van 1 1/2 week geleden was het natriumgehalte goed en de rest van het bloedonderzoek ook.
Ik kom ook niet verder bij de stoma vplk of de huisarts.
Herkend iemand deze klachten en weet misschien wat de oorzaak eventueel kan zijn????

Groetjes Darm :--l
Always look at the bright side of life

Levenmetstoma
Rustig Stomaatje
Rustig Stomaatje
Berichten: 203
Lid geworden op: za 11 mei 2013, 7:34
Soort stoma of techniek: Dunne darmstoma
Wat is de oorzaak/aandoening waardoor je een stoma hebt/krijgt: Ziekte van Crohn
Stoma (opgeheven) sinds: 03 apr 2013
Ziekenhuis: Vu
Geslacht: Niet opgegeven

Re: krampen in mijn benen

Berichtdoor Levenmetstoma » ma 8 jun 2015, 21:02

Ik had het ook en verwijt het aan vermoeidheid ( je bent nog maar pas geopereerd) de mijne verdween na 9 weken van de operatie

Gebruikersavatar
Darm
Rustig Stomaatje
Rustig Stomaatje
Berichten: 182
Lid geworden op: vr 23 jan 2015, 15:46
Soort stoma of techniek: dubbelloops ileostoma
Welke relatie heb je tot de stomadrager?: De eigenaresse van het wormpje
Wat is de oorzaak/aandoening waardoor je een stoma hebt/krijgt: Slow transit obstipation , spoel nu al 10 jaar elke dag mijn darmen. Laatst nog in het ziekenhuis gelegen met obstipatie. De darmwerking gaat steeds verder achteruit. Voorstel van de MDL-arts is een stoma
Stoma (opgeheven) sinds: 23 apr 2015
Ziekenhuis: MCL
Stomaverpleegkundige: Er zijn er drie
Locatie: Friesland
Geslacht: Vrouw

Re: krampen in mijn benen

Berichtdoor Darm » di 9 jun 2015, 6:54

Levenmetstoma,

Het zou goed kunnen dat het nog met de operatie heeft te maken. Ik ben wel vaker geopereerd (ook wel buik ok) maar had na die tijd nooit deE klachten. Ik moet as vrijdag naar de chirurg en bespreek met haar dan deze klachten ook.
Voornu maar goed in de pijnstilling. gfIOU*
Always look at the bright side of life

Gebruikersavatar
Kiro
Actief Stomaatje
Actief Stomaatje
Berichten: 880
Lid geworden op: wo 11 jun 2014, 14:16
Soort stoma of techniek: jejunostomie
Ziekenhuis: AMC Amsterdam/VUAmsterdam
Geslacht: Vrouw

Re: krampen in mijn benen

Berichtdoor Kiro » di 9 jun 2015, 16:11

Kan ook komen door een magnesium te kort. In een reformhuis kan je dit kopen.

Gebruikersavatar
Darm
Rustig Stomaatje
Rustig Stomaatje
Berichten: 182
Lid geworden op: vr 23 jan 2015, 15:46
Soort stoma of techniek: dubbelloops ileostoma
Welke relatie heb je tot de stomadrager?: De eigenaresse van het wormpje
Wat is de oorzaak/aandoening waardoor je een stoma hebt/krijgt: Slow transit obstipation , spoel nu al 10 jaar elke dag mijn darmen. Laatst nog in het ziekenhuis gelegen met obstipatie. De darmwerking gaat steeds verder achteruit. Voorstel van de MDL-arts is een stoma
Stoma (opgeheven) sinds: 23 apr 2015
Ziekenhuis: MCL
Stomaverpleegkundige: Er zijn er drie
Locatie: Friesland
Geslacht: Vrouw

Re: krampen in mijn benen

Berichtdoor Darm » di 9 jun 2015, 17:15

Hallo Kiro,

Ik had dat ook al gegooled, en ben ondertussen al aan de magnesiumtabl gegaan en goed in de pijnstilling.
Always look at the bright side of life

Lindat1986
Actief Stomaatje
Actief Stomaatje
Berichten: 659
Lid geworden op: ma 21 okt 2013, 19:59
Soort stoma of techniek: Continent urinestoma en peg-j
Welke relatie heb je tot de stomadrager?: stoma drager
Wat is de oorzaak/aandoening waardoor je een stoma hebt/krijgt: EDS / ontledigingstoornis
Stoma (opgeheven) sinds: 22 feb 2014
Ziekenhuis: Maastricht / Uden
Stomaverpleegkundige: nvt
Locatie: noord brabant
Geslacht: Vrouw
Leeftijd: 33
Contacteer:

Re: krampen in mijn benen

Berichtdoor Lindat1986 » di 9 jun 2015, 22:23

Ja ik dacht ook meteen aan magnesium. voordeel is van magnesium het werkt voor vele dingen. houd ook je ontlasting soepel :)


Terug naar “Vitaminen en mineralen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast

Login