Voedingssupplementen/vitaminen

[p-tje]

Vitamine B12-suppletie liever oraal dan parenteraal.

Ned Tijdschr Geneeskd. 9 oktober 2009;153:B485.

Klassiek wordt in België en Nederland hypovitaminose B12 parenteraal gesubstitueerd, gezien de meest frequente oorzaak ligt in een gestoorde absorptie. In sommige landen zoals Canada en Zweden echter vindt 70-80% van de suppletie peroraal plaats.

Twee gerandomizeerde studies hebben het effect van perorale substitutietherapie bij pernicieuze anemie nochtans aangetoond. Ook hier blijkt dus de kloof tussen ‘evidence’ en het veranderen van vastgeroeste gewoontes. In de praktijk merk ik dat wanneer men wel perorale substitutie opstart, men vaak multivitaminepreparaten gebruikt (type Befact Forte) die schromelijk ondergedoseerd zijn.

De bewijslast

Pernicieuze anemie wordt meestal veroorzaakt door auto-antistofvorming tegen parietaalcellen of intrinsic factor, waardoor de opname van vitamine B12 in het terminaal ileum verstoord raakt. Er blijkt echter ook een passieve diffusie van ongeveer 1% van het aangeboden vitamine B12 op te treden, zelfs in afwezigheid van intrinsic factor, maagzuur of een functionerend terminaal ileum. Via perorale megadosissen kan deze route dus benut worden om een absorptieprobleem tóch peroraal te overwinnen. De dagelijkse behoefte bedraagt 2,5 µg en dus zou een dagdosis van minimum 250 µg op theoretische gronden aangewezen zijn.

Uit verschillende studies (meestal wel klein en van lage kwaliteit) besluiten de auteurs van bovenstaand literatuuroverzicht dat de optimale dosis 1000 µg/dag bedraagt (ter info: Befact Forte bevat 20 µg cyanocobalamine, TribVit bevat 500 µg cyanocobalamine; men kan magistrale gellules van 1000 µg voorschrijven).

In een gerandomizeerde studie (Blood 1998) bij 33 patiënten met pernicieuze anemie, atrofische gastritis, ileum-resectie en diëtaire deficiëntie kregen de patiënten ofwel peroraal 2000 µg/d, ofwel intramusculaire injectie van 1000 µg op dag 1, 3, 7, 10, 14, 21, 30, 60 en 90. Na 2 en 4 maanden waren de vitamine B12-spiegels significant hoger in de peroraal behandelde groep. Er werden geen bijwerkingen vastgesteld.

In een tweede gerandomizeerde studie (Clin Ther 2003) met 60 patiënten met megaloblastaire anemie kregen patiënten 1000 µg/d peroraal of intramusculair gedurende 10 dagen, gevolgd door 1x/week gedurende 4 weken en 1x/maand onderhoud. Er was geen verschil in vitamine B12-spiegel op dag 90 of op andere eindpunten.

De auteurs van deze Nederlandse review besluiten:

“Bovenstaande studies zijn relatief klein met een beperkte follow-up. Wel blijkt dat orale suppletie bij patiënten met verschillende oorzaken van vitamine B12-deficiëntie even effectief is als parenterale suppletie, zowel in het verhogen van vitamine B12-spiegels als op klinische eindpunten.”

Achtergrond

De klassieke symptomen van vitamine B12 tekort zijn macrocytaire (megaloblastische) anemie en dorsale strengsclerose (met spierzwakte en evenwichtsproblemen, positief teken van Babinski en areflexie), maar waarschijnlijk zijn de neuropsychiatrische en atypische manifestaties zoals vermoeidheidsklachten frequenter. De neurologische en hematologische aantasting lijken qua ernst vaak niet te correleren.

De diagnose van vitamine B12 defficiëntie kan een uitdaging zijn.

•Bij bloedspiegels tussen 200 en 300 ng/L is er sprake van een borderline resultaat. In zulke gevallen kan meting van metabolieten zoals homocysteïne en methylmalonzuur nuttig zijn. Deze accumuleren wanneer er onvoldoende cyanocobalamine is voor de enzymatische verwerking van deze molecules.
•Antistoffen tegen parietaalcellen en intrinsic factor kunnen wijzen op een onderliggende atrofische gastritis, en het doseren van gastrine in het serum kan nuttig zijn wanneer deze antistoffen negatief zijn. De sensitiviteit van parietaalcel en intrinsic factor antistoffen is slechts 85% resp. 50%, maar de specificiteit is hoog (behoudens vals-positieven zoals bij ziekte van Graves).
De klassieke Schilling test wordt niet meer uitgevoerd (radioactieve intrinsic factor zou sinds de dollekoeienziekte ook niet meer beschikbaar zijn).

Naast atrofische gastritis, (medicamenteuze) achlorhydrie, gastrectomie en andere maagaandoeningen, aandoeningen van het terminaal ileum (Crohn, resectie), veganisme en pancreasinsufficiëntië zijn er nog enkele andere, zeldzamere oorzaken van vitamine B12 defficiëntie zoals hereditaire transcobalamine defficiëntie, infestatie met lintworden die voorkomen in Scandinavische vis (Dyphillobotrium) en blootstelling aan N20-anesthetica.

Wanneer het klinisch beeld van vitamine B12-defficiëntie optreedt met normale serumspiegels van het vitamine, of niet betert ondanks stijgende B12-spiegels, dient men te denken aan koperdefficiëntie, b.v. door excessieve blootstelling aan zink (reinigingsmiddelen voor tandprothesen!).

CONCLUSIE

Perorale macrodosissen (cyanocobalamine 1000 µg/dag, magistrale gellulen) kunnen zelfs bij malabsorptieproblemen gebruikt worden als therapie voor vitamine B12 defficiëntie

Parenterale (intramusculaire) substitutie houdt meer risico’s in en kan beter gereserveerd worden voor volgende situaties:

•patiënten met ernstige neurologische afwijkingen waarbij een snelle correctie te verkiezen valt,
•situaties van moeilijkere therapietrouw,
•wanneer bij controle de perorale substitutie tóch onvoldoende blijkt,
•problemen bij perorale therapie (slikstoornissen, diarree, nausea), of
•wanneer de patiënt dit verkiest

[Judith]

Goed stukje om te plaatsen HeRon!

[iris]

Ontvang Voordelen van visolie

angga

Visolie wordt gewonnen uit koud water vissen, met inbegrip van makreel, tonijn, zalm, kabeljauw en anderen. Voedingsdeskundigen hebben gesuggereerd om koud water vissen als onderdeel van een hart gezond dieet voor jaren, want het bevat twee van de meest belangrijke en gemakkelijk geabsorbeerd Omega-3 vetzuren, EPA en DHA.

Hart ziektepreventie - Massive populatie studies rapporteren een significant lager percentage van hart-en vaatziekten overlijden voor mensen die regelmatig vis. Visolie supplementen zijn ook geassocieerd met een verbeterde bloedvat functie en een verminderde ontspannende hartslag.

Vermindert Triglyceriden voor Heart Health - Er is ook een sterk wetenschappelijk bewijs van menselijke proeven die omega-3 DHA vetzuren EPA en van koud water vis en visolie supplementen aanzienlijk te verminderen bloed triglyceridenspiegels.

Ontsteking: Visolie anti inflammatoire eigenschappen heeft dan ook;, is het effectief in de vermindering van ontsteking in het bloed en weefsels. Regelmatige consumptie van visolie supplementen, tabletten, pillen en capsules is nuttig om die lijden aan chronische inflammatoire ziekten. Visolie effectief bij de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen, coeliakie, short bowel syndroom en inflammatoire darmziekten (IBD), inclusief de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, die kenmerkend zijn voor aandoeningen van de darm. Patiënten die lijden aan de ziekte van Crohn vinden het moeilijk om vitaminen, vetten en essentiële aanvulling op te vangen. Visolie supplementen zijn een effectief dieet voor deze patiënten.

In colitis ulcerosa, visolie voorkomt de ophoping van leukotriene op de dikke darm. Opgemerkt moet worden dat de anti inflammatoire eigenschappen van visolie zijn beperkt tot de vermindering van ontsteking. Visolie biedt kleine effect ter voorkoming van ontsteking. Er wordt ook onderzoek uitgevoerd om de anti-inflammatoire werking van visolie te versterken door toevoeging van andere voedingssupplementen en geneesmiddelen.

Visolie is ook gebruikt om aandoeningen te behandelen, zoals depressie, eczeem, IBD, macula-degeneratie en artritis. Visolie voordelen het hart sterk, evenals de rest van het lichaam.

Omega-3-vetzuren worden ook wel "het wonder voedsel van de 21e eeuw." Uit onderzoek blijkt de juiste soort kan helpen voorkomen dat hart-en vaatziekten, te handhaven optimale bloeddruk en het cholesterolgehalte en geeft bijna direct verlichting van pijn in de gewrichten, migraine, depressie, auto-immuunziekten en vele andere aandoeningen. En, door het verbeteren van ontwikkeling van de hersenen en het geheugen functioneert, vanaf de conceptie door ouderdom, bepaalde Omega-3-vetzuren ook het loon van de perfecte voedsel voor de hersenen.

Bloedcirculatie: Het wordt aangenomen dat visolie de mogelijkheid om de bloedsomloop te verbeteren, samen met vermindering van triglyceride en serum cholesterol niveaus.

Verlaagt risico op het ontwikkelen van de ziekte van Altzheimer - studies hebben aangetoond dat visolie lijkt te helpen het zenuwstelsel te beschermen.

Het bloed verlaagt triglyceriden - een hoog niveau van triglyceriden is bekend dat ze een risico voor hart-en vaatziekten bourgeois te worden.

Cardiovasculaire gezondheid. Omega 3 vetzuren hebben ook bewezen, om wonderen te werken voor je hart en de mijlen en mijlen van de slagaders en aders die make-up uw cardiovasculaire systeem. Ze helpen om cholesterol te verlagen, tryglicerides, LDL en bloeddruk, terwijl tegelijkertijd de toenemende goede HDL cholesterol. Dit voegt jaar aan uw levensverwachting.

Andere visolie voordelen zijn onder meer preventie van diabetes en teruggave veroorzaakt door diabetes. Visolie supplementen kan helpen voorkomen dat verlies van het gezichtsvermogen als gevolg van maculaire degeneratie bij oudere volwassenen en een float van andere voorwaarden.

bron: http://fishoil-sideeffects.net/nl/get-b ... -fish-oil/

[Micky]

'Calciumpillen verhogen kans op hartaanval'

LONDON - Mensen die calciumpillen slikken, hebben tot 30 procent meer kans op een hartaanval. Dat schreven onderzoekers vrijdag in het wetenschappelijk tijdschrift British Medical Journal.

Zo'n twaalfduizend ouderen deden aan het onderzoek mee. De helft van de groep kreeg calciumsupplementen, de andere helft kreeg placebo's, pillen zonder werking. In de groep die de echte pillen slikte, kregen per duizend proefpersonen 14 mensen meer een hartaanval dan in de placebogroep. Het onderzoek duurde vijf jaar.

,,Mensen beschouwen calciumsupplementen als natuurlijk, maar dat zijn ze helemaal niet'', aldus een van de onderzoekers. Veel ouderen nemen calciumpillen tegen osteoporose, ofwel botontkalking. De onderzoekers adviseren mensen die calciumpillen gebruiken advies te vragen aan hun dokter en voedsel te eten dat van nature rijk is aan calcium. Lichaamsbeweging, stoppen met roken en een gezond gewicht zijn volgens hen ook betere manieren om osteoporose te voorkomen.

Het onderzoek wees er ook op dat het innemen van calciumpillen de kans op botbreuken nauwelijks verkleint.

Bron: De Gelderlander

[eliene]

Voedingssupplementen, zin of onzin?

Multivitamines, mineralen en extracten in tabletvorm, poeders of capsules. Wanneer heeft het zin om deze voedingssupplementen in te nemen?

Je kunt het zo gek niet bedenken of er is wel een voedingssupplement om je probleem te verhelpen. Heb je moeite met het eten van groente en fruit? Neem een multivitamine. Geen zuivelliefhebber? Neem een calciumsupplement. Zo is er voor alles een oplossing. Maar in hoeverre hebben deze voedingssupplementen effect?

Wat is een voedingssupplement?
Een voedingssupplement is een geconcentreerde bron van bepaalde vitamines of mineralen. Ook andere stoffen zoals vezels of antioxidanten worden in supplementvorm aangeboden. De meest toegevoegde vitamines en mineralen zijn de B-vitamines, vitamine C, vitamine E, calcium en ijzer.

De voedingsstoffen die in een supplement zitten, hebben meestal een andere vorm dan hoe je ze in de natuur aantreft. Je lichaam kan ze op die manier namelijk beter en sneller opnemen.

Je hebt supplementen in tabletten, poeders of capsules. Ook zijn er tegenwoordig voedingssupplementen in kauwgomvorm te krijgen.


Gevarieerd eten is het belangrijkste
In principe heb je geen voedingssupplementen nodig om gezond te blijven. Een normale, gezonde voeding met veel volkoren producten, groente, fruit, zuivel, gezonde vetten en veel variatie is voldoende om van alle voedingsstoffen de juiste hoeveelheden binnen te krijgen. Maar voor sommige mensen kan het heel handig zijn om een supplement te gebruiken, als aanvulling op de dagelijkse gezonde voeding.

Voor wie zijn supplementen nuttig?
Groepen die iets extra’s kunnen gebruiken zijn:

* Zwangere vrouwen. Vanaf 4 weken voor je zwanger wordt tot 8 weken nadat je zwanger bent, heb je extra foliumzuur nodig. Dat is belangrijk om een open ruggetje bij je ongeboren kind te voorkomen. Tijdens de zwangerschap en als je borstvoeding geeft heb je ook wat extra vitamine D nodig voor een goede botopbouw bij je kind.
* Baby’s tot 3 maanden. Zij hebben extra vitamine K nodig om (hersen)bloedingen te voorkomen.
* Kinderen tot 4 jaar. Zij hebben tabletjes of druppels nodig met vitamine D voor een goede botopbouw en stevige tanden.
* Ouderen. Zij hebben ook extra vitamine D nodig om de botafbraak minimaal te houden.
* Als je bepaalde producten niet eet zoals vlees, zuivel of vis, als je vegetarisch eet of je gebruikt veel medicijnen, dan kan het ook aan te raden zijn om een supplement te nemen.

Wanneer moet je er mee oppassen?
De meeste voedingssupplementen zijn veilig. Je kunt ze zonder risico’s voor je gezondheid innemen. De hoeveelheden zijn meestal niet zo hoog dat je een schadelijke dosis binnen krijgt.En wat je lichaam niet nodig heeft, plas je gewoon weer uit. Maar toch is het verstandig om goed op te letten met de hoeveelheden. Sommige ingrediënten zijn namelijk niet zo onschuldig. Als je daar teveel van binnen krijgt, kun je allerlei gezondheidsklachten krijgen.

Hoeveel heb je nodig?
Let altijd goed dat het supplement dat je gebruikt, geen hogere dosis van een bepaalde voedingsstof bevat dan hieronder aangegeven. Houd ook rekening met je dagelijkse voeding, want zo krijg je ook voedingsstoffen binnen.

Maximum per dag:
Vitamine A, 3000 mcg
Vitamine B3 (nicotinamide) 25 mg
Vitamine B3 (nicotinezuur) 10 mg
Vitamine B5, 5 mg
Vitamine B6, 25 mg
Foliumzuur, 1mg
Vitamine C, 2 gram
Vitamine D, 25 mcg
Vitamine E, 250 mg
Calcium, 2500 mg
Fluor, 10 mg
IJzer, 1 keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) (deze verschilt tussen mannen en vrouwen en per leeftijd, kijk op de verpakking)
Magnesium, 250 mg
Mangaan, 11 mcg
Molybdeen, 600 mcg
Natrium, 2,4 gram
Seleen, 300 mcg
Zink, 25 mg

Naast voedingssupplementen worden er tegenwoordig ook steeds vaker vitamines, mineralen, vetzuren en andere gezonde stoffen toegevoegd aan producten zoals margarine, zuiveldrankjes, vruchtensappen en snoep.

Bron: Dokterdokter.nl

[eliene]

vitamine C nergens op gebaseerd

Veel mensen denken ten onrechte dat het slikken van extra vitamines goed is voor de gezondheid. De waarheid is dat veel van deze vitamines gewoon weer worden uitgeplast, omdat we er al genoeg van hebben. Ook al eet je niet elke dag groenten en fruit, een extra pil heeft meestal geen nut. De Consumentenbond is een actie gestart tegen bedrijven die onterecht claims publiceren over hun vitamineproducten.

Actie
In de actie spreekt de bond in eerste instantie drie grote Nederlandse merken aan die claimen dat het slikken van een vitamine C pil de weerstand verhoogt. De Europese Voedselautoriteit EFSA oordeelde dat dit niet wetenschappelijk is bewezen. Maar veel meer bedrijven in Nederland houden zich echter niet aan de uitspraak van EFSA, vandaar dat de bond van de hele branche actie eist. Bart Combée, directeur Consumentenbond: 'De Consumentenbond wil dat de misleiding nu stopt. De Warenwet verbiedt misleiding en de uitspraken van de EFSA zijn duidelijk'.

Functie vitaminesupplementen overdreven
Fabrikanten overdrijven de functie van veel vitamines schromelijk. Vitamines die we met ons eten naar binnenkrijgen hebben een functie, maar extra slikken is alleen nodig voor bepaalde doelgroepen als topsporters, kleine kinderen of zwangeren. Vitamine C die binnenkomt via de voeding speelt wel een rol bij de weerstand, maar het slikken van pillen levert géén extra weerstand op, in tegenstelling tot wat veel fabrikanten steeds beweren. "Bovendien is weerstand een dermate vage en brede term, dat consumenten niet kunnen controleren of hun weerstand er baat bij heeft. Krijg je er minder vaak griep of een verkoudheid van? Het is niet te controleren" aldus Combée. Consumenten krijgen van de meeste vitamines al genoeg binnen met de voeding. Op de verpakking staat echter vaak alleen dat de vitamine geen vervanging is van een gevarieerde voeding.

Onterechte claims
De Europese Voedselautoriteit EFSA heeft afgelopen jaar veel onterechte claims naar de prullenbak verwezen. Veel fabrikanten laten de claims echter nog gewoon op de verpakking staan, en wachten totdat de Europese Unie ze definitief heeft verboden. En dat gaat nog lang duren want de radertjes in Brussel draaien langzaam. De Consumentenbond wil dat deze misleiding stopt. "De Warenwet verbiedt misleiding en de uitspraken van de EFSA zijn duidelijk."

De Consumentenbond roept iedereen op om mee te doen aan de actie: de Bittere Pil. Daarmee stuurt de Consumentenbond namens u een protest naar de Hema, Albert Heijn en Kruidvat.

Bron: Consumentenbond

[Purple]

Geen bewijs voor hoge dosering voedingssupplementen

Er is onvoldoende bewijs om hoge doseringen voedingssupplementen te adviseren. Dat bleek op 14 februari tijdens de lustrumeditie van het Nationale Voedingcongres, een initiatief van de Alliantie Voeding Gelderse Vallei. Circa 330 mensen bezochten het congres, dat gewijd was aan ontwikkelingen in de klinische en transmurale voedingszorg.

’s Morgens ontmoetten prof. Aalt Bast, hoogleraar humane toxicologie van het Universitair Medisch Centrum Maastricht en prof. Lisbeth Mathus-Vliegen, maag-darm-lever arts en hoogleraar klinische voeding van het Academisch Medisch Centrum uit Amsterdam elkaar in een debat over het gebruik van voedingssupplementen bij ziekte en gezondheid. Zij waren het over een aantal zaken eens:

Op basis van onderzoek zijn hoge doseringen voedingssupplementen niet aan te bevelen.
Op individueel niveau kan het nodig zijn supplementen in te zetten bij tekorten of bij verhoogde behoefte. In dat geval zal de dosering ook individueel vastgesteld moeten worden.

Prof. Roger Bouillon, endocrinoloog aan de Katholieke Universiteit Leuven, nuanceerde aansluitend de rol van vitamine D als ‘magic bullet’. Veel studies laten verbanden zien tussen lage vitamine D status en chronische ziekten. Echter alleen voor kinderen en ouderen kan op basis van interventiestudies daadwerkelijk vitamine D aanbevolen worden om respectievelijk rachitis en fracturen tegen te gaan.

Prof. Renger Witkamp, hoogleraar voeding en farmacologie aan Wageningen Universiteit lichtte de mogelijke interacties tussen voeding en geneesmiddelen toe. Uit onderzoek bij 512 geriatrische polikliniekpatiënten bleek dat zij gemiddeld 5,6 verschillende medicijnen gebruiken, met uitschieters tot 21. Interacties tussen medicijnen onderling, maar ook tussen medicijnen en voeding, brengen risico’s met zich mee. Tekorten aan vitaminen zoals D en B12 kwamen veel voor, in sommige gevallen door het gebruik van bepaalde geneesmiddelen. Deze tekorten kunnen leiden tot verschijnselen die ten onrechte worden gezien als symptomen van lichamelijke of geestelijke achteruitgang door het ouder worden. "Herkennen van deze tekorten is zeer belangrijk, ze zijn eigenlijk gemakkelijk te voorkomen", aldus Witkamp.

bron: Alliantie Voeding Gelderse Vallei

[Ann]

Alleen een dunne darm, voedingssupplementen/vitaminen neemt niet zo op doordat de dikke darm niet aanwezig is.
Komt dat meer voor?

[Carolien]

Hoi Ann,
Aan mijn MDL-arts heb ik gevraagd of ik multivitamines kon innemen en of dat wel goed werd opgenomen, en dat was geen enkel probleem zei hij.
Dus ik slik regelmatig een multivitamine, na de warme maaltijd doe ik dat.

[Ard]

'Voedingssupplementen gaan werking medicijnen tegen'

Een aantal medicijnen reageert slecht op bepaalde kruiden- en voedingssupplementen.

Het gaat vooral om medicatie voor de behandeling van problemen met het centrale zenuwstelsel en hart- en vaatziekten.
Dat is de conclusie van een onderzoek dat wordt gepubliceerd in het novembernummer van het wetenschappelijke tijdschrift International Journal of Clinical Practice.

De onderzoekers bekeken 54 artikelen en 31 studies over het onderwerp. Ze ontdekten dat de grootste problemen worden veroorzaakt door interactie tussen medicijnen en voedingssupplementen die ingrediënten bevatten als Sint-Janskruid, magnesium, calcium, ijzer en ginkgo.

“Ondanks de populariteit van supplementen zijn de exacte risico’s van het gebruik in combinatie met medicijnen nog niet duidelijk. Deze risico’s zouden bijvoorbeeld hartproblemen, pijn op de borst, buikpijn en hoofdpijn kunnen zijn”, aldus onderzoeker Dr. Hsiang Wen Lin van de China Medical School in Taiwan.
Het onderzoek bevatte 213 soorten supplementen en 509 verschillende voorgeschreven medicijnen. In 882 gevallen werd de reactie van de supplementen op de medicijnen bekeken.
De medicijnen warfarine, insuline, aspirine en digoxine werden het vaakst geassocieerd met een veranderde werking als ze gecombineerd werden met supplementen. Vlaszaad, echinacea en yohimbe hadden het vaakst een negatieve invloed op de werking van de medicijnen.

Onderzoeker Wen Wai concludeert: “Ons onderzoek heeft aangetoond dat supplementen op basis van kruiden en planten vaker reageren met medicijnen dan andere voedingssupplementen, zoals vitaminen, mineralen en aminozuren.”

Bron: Nu.nl

[Purple]

Webapplicatie over voedingssupplementen tijdens kankerbehandeling

Nagenoeg acht op de toen kankerpatiënten gebruiken voedingssupplementen. Hoewel deze ongewenste of zelfs gevaarlijke effecten kunnen hebben, melden veel mensen dit niet aan hun zorgteam. Stichting tegen Kanker lanceert daarom een nieuwe internetapplicatie.

Die webapplicatie verschaft de nodige uitleg over de positieve en negatieve effecten van een twintigtal vaak gebruikte voedingssupplementen in het kader van haar sensibiliseringscampagne

Voedingssupplementen worden vaak tegelijk met een behandeling tegen kanker gebruikt. Patiënten doen dit ondermeer om genezing maximaal in de hand te werken, bijwerkingen te verminderen en levenskwaliteit te optimaliseren. Deze mensen staan echter te weinig stil bij de mogelijke impact dat voedingssupplementen kunnen hebben op een kankerbehandeling.

Sommige combinaties van supplementen en behandelingen zijn positief of neutraal, maar andere kunnen ongewenste of zelfs gevaarlijke effecten hebben. Een van de ernstige effecten is bijvoorbeeld een daling van de doeltreffendheid van de kankerbehandeling. Verscheidene supplementen kunnen de ziekte zelfs verergeren. Bovendien kunnen de supplementen ook met klassieke geneesmiddelen wisselwerken.

De app die Stichting tegen Kanker ontwikkelde is gratis te raadplegen op hun website. De twintig meest gebruikte voedingssupplementen zijn erin opgenomen. De app verschaft gedetailleerde informatie over elk supplement, zijn mogelijke positieve en negatieve effecten en zijn mogelijke interacties met kankerbehandelingen.

Maar het werkt ook in de andere richting: patiënten kunnen lezen welke voedingssupplementen zoal kunnen wisselwerken met hun behandeling.Veel patiënten melden niet aan hun zorgteam dat zij voedingssupplementen innemen, bijvoorbeeld omdat ze er niet bij stilstaan of denken dat het allemaal onschuldig is, of omdat ze er zich wat voor schamen. En niet alle artsen denken eraan om hen deze vraag spontaan te stellen.

Daarom lanceert de Stichting parallel met de app ook de campagne Voedingssupplementen: vriend én vijand. Met affiches en een mailing moedigt de campagne artsen en patiënten aan om open en in alle eerlijkheid over voedingssupplementen te praten. Het is van groot belang dat patiënten en zorgverleners de mogelijke weerslag van voedingssupplementen niet onderschatten. Samen kunnen ze de juiste beslissingen nemen om ongewenste bijwerkingen te vermijden.

Bron: standaard.be

[Purple]

Voorlichting bijwerkingen vitaminen schiet tekort

Uit onderzoek van Kassa blijkt dat er aan de voorlichting over vitamines nogal wat schort. Verkopers zijn bijvoorbeeld niet goed op de hoogte van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en de schadelijke effecten die te hoge doseringen kunnen hebben.

Gezondheidsraad
De Gezondheidsraad, een onafhankelijk wetenschappelijk adviesorgaan dat de regering en het parlement adviseert op het gebied van volksgezondheid, raadt supplementen alleen in bepaalde gevallen aan: "De commissie concludeert dat een goede en gevarieerde voeding in principe volstaat om de algemene, gezonde bevolking voldoende microvoedingsstoffen te leveren en het gevaar op een te hoge inname uit te sluiten. Maatregelen als suppletieadviezen en verrijking dienen een gezondheidswinst op te leveren. Daarom hebben alleen bepaalde risicogroepen in aanvulling op een gevarieerde voeding van sommige microvoedingsstoffen extra nodig. In het bijzonder zijn dat A) foliumzuur voor vrouwen rond de conceptie, B) vitamine D voor jonge kinderen, mensen met een donkere huidskleur of die onvoldoende buitenkomen, vrouwen die zwanger zijn, vrouwen die een sluier dragen, vrouwen vanaf 50 jaar en mannen vanaf 70 jaar, C) vitamine K voor pasgeborenen en D) vitamine B12 voor veganisten."

Bijwerkingen
Dat de verkopers allerlei onzin ophangen over vitaminen is niet helemaal zonder risico. Veel mensen weten niet dat je wel degelijk bijwerkingen van de vitaminesupplementen die je bij de drogist kan kopen krijgen, vertelt Agnes Kant van Lareb, het Nederlands Bijwerkingen Centrum. Het is bijvoorbeeld bekend dat een teveel aan vitamine B6 tot problemen kan leiden, teveel betacorateen schadelijk kan zijn en dat vitamine K niet in combinatie met bepaalde bloedverdunners mag worden gebruikt. Doordat mensen niet weten dat je van vitaminen bijwerkingen kan krijgen, kunnen mensen onnodig met met klachten blijven lopen. Kant: "Van bepaalde vitaminen kan je bijvoorbeeld zenuwpijn krijgen. Als je niet weet waar de klachten vandaan komen heb je het risico dat je het hele medische circuit door moet. Terwijl het dus ook aan vitaminepil kan liggen."

Campagne
Om de voorlichting te verbeteren is Lareb samen met het Centraal Bureau Drogisterijbedrijven een campagne gestart. Daarbij richting ze zich niet alleen op een verbeterde scholing voor het personeel, maar ook op het publiek. Kant: "Het is van belang dat mensen bijwerkingen blijven melden aan ons via Mijnbijwerking.nl."

Bron: kassa