Berichtdoor Lin » wo 4 okt 2006, 13:37
hey eliene
in mijn drogiste-opleiding heb ik geleerd dat je alleen van de vitamines a, d, e en k teveel kan innemen, omdat deze niet in water oplosbaar zijn. de andere vitamines zijn wel in water oplosbaar, dus als je daar teveel van inneemt, plas je ze weer uit. maar van die vitamines is de max. hoeveelheid per dag vrij hoog hoor. (zo zijn er bijv. van vit. c capsules van 1500mg te koop)
en goede, zuivere merken zijn o.a solgar, essential organics en orthica. ze zijn wel wat duurder, maar daar zitten heel weinig tot geen extra toevoegingen in. kan je allemaal bij de betere drogisten kopen.
xxx
Linda, 31 jaar, mama van 2 geweldige kids.
Vrouw van Cock die een ileo stoma heeft.
*Hoe donker het soms ook is, het wordt vanzelf weer een keertje licht*