Moderators: suus, eliene, Purple, Chiara
ik ben erg benieuwd of jullie ook extra vitaminen of mineralen slikken nu jullie een stoma hebben/met darmproblemen kampen?
hoi Eliene,
ik neem geen extra vitaminen. Is dat dan nodig? Ik denk dat ik niets te kort kom al ben ik wel h??l erg moe en heb ik bangelijk veel haaruitval ! Daar maak ik me behoorlijk zorgen over! Kan dat wijzen op een tekort aan vitaminen?
veel liefs
als je een stoma hebt is het wel verstandig om multivitamine te slikken. misschien dat het dan ook wat beter gaat met je haar?
ik slik de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid per dag, en nu in de winter ook echineaforce erbij, voor mijn weerstand. toen iedereen verkouden werd is het bij mij overgeslagen
Hallo Annekke,
Ik ben sinds kort ook met haar uitval geconfronteerd en ik gebruik 3000 mg aan vitamine C 1000 en dat helpt in ieder geval je weerstand te verhogen en dat je minder snel ziek wordt. Ik doe dit voor mijn ziektebeeld en moet opp krachten komen en goed eten en drinken om alles op conditie te houden want door dat de darm fifstoffen niet kwijt kan scheidt hij de goede dingen weg uit je lichaam door geen opname te doen zoals vitamine. De overschot laat hij gaan via de blaas dus je neemt nooit te veel in. Heel veel succes met het slikken van vitamine en minerale pot naast vitamine c-1000mg ok van kruidvat ik gebruik ze van kruidvat merk wat goedkoper is. Wel groot van tabletten hoor. Liefs danielle
heej danielle, is je haaruitval ook minder geworden door die vitamine c?
Eliene
De vitamines geven je meer weerstand tegen ziektes en versterken je bij ontstekingen, operaties en weerveranderingen zodat je minder vatbaar bent. Bij voldoende vitamines wordt haaruitval ook minder en heb je beter opname als je darmen niet werken dus ben je minder vatbaar.
danielle
Hoi Danielle,
Als je zoveel vit. C slikt kan dat je nieren beschadigen. Ik weet niet of je dat wist??
Ik heb een opleiding gedaan in de kruidengeneeskunde (fytotherapie), vandaar dat ik dat weet.
Ik denk dat het beter is om een multivitamine en echinaforce te nemen. Dat kan geen kwaad.
Het is denk ik beter om je algehele weerstand op die manier te verbeteren
Groet van Jo
hallo allemaal,
hier is de vriendin van cock die heel even inbreekt op jullie forum, hoop dat jullie dat niet erg vinden?
ik ben nl. drogiste, en dacht, misschien kan ik even iets uitleggen w.b vitaminen
3000 mg vit c is best wel veel inderdaad, je krijgt met 1000mg-1500mg per dag in principe genoeg binnen (vaak krijg je ook nog vitc binnen via je voeding) deze vitamine is voornamelijk bedoeld om je weerstand te verhogen, en als je bijv. rookt of vaak blaasontstekingen hebt
de vitamine tegen haaruitval (en vermoeidheid en zwakke zenuwen) is vit.b dit kun je kopen als een b-complex, en heb je in verschillende sterktes.....je huid en nagels hebben er trouwens ook baat bij
en een multi-vitamine is ideaal als ondersteuning van je voeding.......zeker als jullie weerstand door alle ingrepen en medicijnen etc. erg laag is, is het wel aan te raden, met inderdaad iets van echinaforce erbij....(in de druppels zit wel alcohol, er zijn ook tabletten)
let er wel op, dat je gerust naast een multi ook extra b of c kan nemen, maar let op de doseringen dan.
nou dat was het wel zo'n beetje, hihi........als iemand nog wat meer wil weten, hoor ik het wel van cock
xxx Linda
hoi linda, wat leuk dat je hier even inbreekt dat mag altijd hoor. en je hebt er verstand van zo te horen! nog 1 vraagje: ik slik multivitamine en echineaforce(de laatste alleen in de maanden met de R). kun je daarnaast ook nog extra vitamine B slikken of zou dat teveel zijn?
liefs eliene
Hey Eline,
vit.B kan je er gerust bij slikken hoor, het is een in water oplosbare vitamine, dus daar zul je niet snel teveel van innemen.....ik zou wel eerst een gewone dosering proberen (dus niet direct de sterkere) dan kan je altijd nog de dosering verhogen als je er nix van merkt.
xxx Linda
ik heb vitamine b complex gekocht hoor, bedankt voor de goede raad linda![]()
ik was benieuwd of iemand van jullie Q10 slikt? ik las er iets over en het schijnt goed te zijn voor je energie, dus dat wil ik wel even proberen
Q10 slikt mijn moeder en ze is energiek zat...![]()
Zij slikt het voornamelijk voor de cholestrol, Q10 verlaagt die waarde. Ik hoor geen nadelen ervan, dus wie weet werkt het ook positief bij jou.
Terug naar “Vitaminen en mineralen”
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast